Posted by: Tohar | May 15, 2009

mau tahajud, ngantuk, ini tips nya


Sudah terbangun ditengah malam dan mau sholat tahajud tetapi masih malas, berikut ini adalah tips sederhana untuk mengatasi rasa kantuk dan males itu :

1. Ketika terbangun, niatkan yang kuat… doanya yaitu “allohuma pekso”..maksudnya paksakan diri agar tidak jadi malas…
2. Bersegera berdiri, gerakkan tubuh sekedar untuk melemaskan otot-otot.
3. Minumlah air putih yang hangat, selain bisa menghilangkan kantuk, juga bisa meluruhkan kolesterol dalam darah.
4. Segera mandi, karena mandi di tengah malam bisa meluruhkan kolesterol.
5. Berwudhulah. pada saat membasuh muka, biarkan mata terbuka, karena dengan terbuka, air bisa masuk ke mata dan itu bisa mengilangkan kantuk. Manfaat yang kedua adalah bisa membersihkan kotoran yang ada di mata. Manfaat yang lain adalah akan terhindar dari sakit mata.
6. Dirikanlah sholat tahajud dan niatkan karena Allah semata. Tidak usah buru-buru, santai dan nikmati. Insyaallah akan terasa nikmat dan kantukpun hilang.

Semoga bermanfaat.

Ditulis dari Bagian Perjalanan Jiwa
16 Mei 2009 – 07.35 WIB


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: