Posted by: Tohar | September 10, 2009

Terapi sholat


Alangkah indahnya sholat dalam kehidupan ini. Begitu takbir. dada ini terasa mak duer…ada getar ada juga tenteram. Jadi nikmat sholat itu kontan, tidak menunggu sampai sholat itu selesai. Sekedar tips saja, bagi teman-teman yang ada keluhan sakit pinggang, entah karena kecapekan, terlalu lama duduk, atau mengemudi, sehingga pinggang atau punggung terasa sakit, solusinya sepele, coba praktekkan saja ketika rukuk, cobalah untuk rukuk yang thumakninah, punggung harus lurus, jangan melengkung terlalu ke bawah. Usahakan kepala dalam posisi sejajar lurus dengan punggung. Lalu badan agak dimajukan dikit, sehingga akan terasa badan akan lebih berat, biarkan biarkan tulang punggung kembali kepada posisi-posisi semula. Lalu rasakan..maka serasa otot-otot ini ketarik.. diulur…..dan lalu berdirilah… Ketika sujud, maka posisi punggung jangan terlalu melengkung, dan beban tubuh tertumpu di atas bahu (belakang leher). Jangan terburu-buru, dan rasakan bahwa darah akan mengalir ke kepala dengan deras…lancar.. serr……..lalu duduk istirosy…dan seterusnya. Maka punggung yang tadinya nyeri, insyaallah akan terasa enak……flue yang terasa mengganjal di hidung pun akan keluar, mengalir dan plong… Silahkan dicoba saja. Itu adalah terapi sholat.


Responses

  1. Subhanallah saya sdh mempraktekannya mas dan Alhamdulillah dgn ijin Allah saya dahulu yg sering terkena migrain skrg sdh berkurang atau bahkan hilang tiada pernah kambuh lagi..

  2. Alhamdulillah. Allah memberikan berkat bagi siapapun yang mau datang kepada-NYA.


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: